青少年健全育成講演会を開催いたしました
令和8年7月21日(火) 19:30〜 安原会館講堂
イライラ・モヤモヤ解消‼︎ アンガーマネジメント講座～家庭でも役立つ怒りの処方箋～
安原公民館では毎年、青少年健全育成講演会として様々な講師を招いて講演をしてもらっています。「こういう講演を聞いてみたい」「〇〇先生の講演を聞いてみたい」というお声がございましたら、ぜひ安原公民館までお知らせください。
講師：宮沢好美 氏 (臨床心理士・公認心理士)
本年の講師は、フリーランスで医療機関や企業等でカウンセリング・心理臨床活動に活躍されている公認心理士・臨床心理士の宮沢好美 氏
働く人の心の健康維持・増進の分野を専門に、職場の人間関係改善、キャリア開発、心理教育に取り組まれておられる方です。
ストレスの多い現代社会、皆んないろいろなイライラやモヤモヤを抱えながら生活しています。そんな中で、つい家族や同僚、部下など周りの人に怒ってしまうって事ありますよね？
この「怒り」の感情を上手にコントロールして、周りの人達とのコミュニケーションを円滑にするのが「アンガーマネジメント」です。
このアンガーマネジメントを、日常の生活で使える様にわかりやすく教えていただきました。
講演の様子は下に続きます
本谷館長から講師の先生の紹介
講師の宮沢先生
聴講の様子
自分自身と向き合って「怒り」の感情をコントロール出来る様に心がけていきたいものですね。